入谷治の健康ブログ

歯石の話

歯石について みなさんは歯石を取ったことがありますか?歯石についてお話しします。最近では治療の一環で歯石を取ることが一般的になってきました。 歯石とは、歯垢(プラーク)がお口の中に残ることにより、少しずつ唾液の成分で石灰 […]

舌も磨く習慣をつけましょう。

舌苔って? みなさんは自分の舌をよく観察した事がありますか? あまり見たことが無いという人は少し鏡で舌を出して観察して見て下さい。どんな状態でしたか? 舌の表面に白い汚れのようなものがついていたり黄色っぽく汚れていません […]

抜く?抜かない?親知らず!

親知らずについて 親知らず(智歯)は、思春期後半から二十歳を過ぎたぐらいから生え始める事が多いと言われています。 最近では、物を食べる時によく噛むことが少なくなってきたためか顎の小さい人が増えてきています。 そのため、親 […]

歯並びが悪い原因は?

気になる歯並び 歯並びがよくないと見かけもよくないですし、気になりますよね。 その他にも、歯並びが悪いと発音が悪くなってしまったり、歯の大切な機能である“噛む”という機能を充分に活用することができません。 また、歯並びが […]

歯が溶けるとは?

歯が溶ける=虫歯? 「歯が溶ける」と言われると虫歯では?と思う人がたくさんいるかも知れません。 酸蝕歯とは 他にも歯が溶ける事があります。それが「酸蝕歯」です。 酸性の食べ物や飲み物を摂取する事で「歯が溶けてしまう。」事 […]

歯石ってなんでできるの?

歯石がついてませんか? よく、歯医者さんなどで「歯石がついていますね」とか聞く事がありますよね? また、皆さん自身でも下の前歯の裏側などをベロで触ってみるとザラザラした感じがすることがあるのではないでしょうか? それが、 […]

高齢者に対する食育

「食べる機能」は生きていく上でかかせません。 口は食べ物が入っていく最初の入り口になります。栄養の摂取だけが目的ではなく、美味しい物をみんなで食べれば表情が豊かになり心身が活発になります。そして毎日の生活が充実してくると […]

フッ素の重要性

フッ素について フッ素ってご存知の方が多くいらっしゃると思います。 では、そのフッ素とはどういう効果があるか知っていますか? みなさんはよく、テレビや広告などで“フッ素でむし歯を予防しよう”という言葉をよく耳にすると思い […]

噛み合わせと運動機能

歯の噛み合わせは運動機能と関係があります 噛み合わせが悪いと肩こり、頭痛の原因になります。 噛み合わせが安定すると姿勢の安定にもつながります。 姿勢安定は様々な動きをするアスリートにも大切になってきます。今、噛み合わせを […]

歯周病は人類史上最大の感染症

感染者の多い歯周病 歯周病は人類史上最も感染者数の多い感染症とされ、ギネス世界記録にも載っているそうです。 全身の状態にも影響 歯周病は歯を失うだけでなく、心筋梗塞や糖尿病などの生活習慣病などを悪化させるなど、皆様の全身 […]